Selbstliebe und Akzeptanz
Was ist Selbstliebe?
Selbstliebe heisst,
sich selbst zu schätzen,
die eigenen Bedürfnisse
wahrzunehmen und zu respektieren.
Es bedeutet,
sich mit Freundlichkeit,
Mitgefühl zu begegnen – auch in Momenten von Misserfolgen oder Unsicherheit.
Viele tendieren dazu,
sich stark
zu kritisieren und ihre
Schwächen zu sehr
in den Vordergrund zu stellen.
Selbstliebe dagegen hilft uns,
Stärken und Schwächen
gleichermassen anzunehmen,
uns als
Ganzes zu sehen.
Was bedeutet Akzeptanz?
Der Weg zur Akzeptanz
beginnt damit,
die Realität so anzunehmen,
wie sie ist.
Es bedeutet,
sich selbst und die eigenen
Umstände nicht ständig
zu hinterfragen
oder zu bewerten.
Stattdessen geht es darum,
im Hier und Jetzt
zu leben und das
zu schätzen,
was man hat.
Das kann heissen,
sich von negativen
Gedanken und Glaubenssätzen zu lösen,
die einen daran hindern,
das volle Potenzial zu entfalten.
Selbstliebe und Akzeptanz
sind fortwährende Prozesse,
die Zeit
und Geduld
erfordern.
Beginne noch heute damit,
dir selbst
mit Liebe und Respekt
zu begegnen.
Das Leben ist zu kurz,
um dich ständig zu kritisieren.
Lerne, der Mensch zu sein,
Wer du wirklich bist – einzigartig und wertvoll.
Mit jedem Schritt
in Richtung Selbstliebe
wirst du stärker,
glücklicher und erfüllter.
Trenne dich
von
toxischen Menschen,
die dir
nicht
guttun!
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Herzlichst Beatrix |
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